Рукопашний бой и самооборона
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Все материалы сопровождаются фото и видео для самостоятельных тренировок. Наиболее эффективно освоить технику можно, пройдя обучение в нашем клубе РУБОС.
» Техника » Атака ноги - двойка - косой удар ногойАтака ноги - двойка - косой удар ногой
Комбинация очень похожа на предыдущую. Снова атакуем переднюю ногу противника, на этот раз дальней ногой. Предпочтительно не лоу-киком, а резким "шлепком" - это подготовка основной атаки. Цель - отвлечь внимание на нижний уровень и не дать уйти от нашего входа на ногах. Пробив, ставим ногу, которой наносили удар, вперёд, и продолжаем известную нам атаку двойка + косой удар дальней ногой из-под руки. Очень просто и крайне эффективно.
Поделиться
Идёт загрузка...
