Рукопашный бой и самооборона на улице
На сайте подробно разобраны приёмы рукопашного боя и уличной самообороны. Материалы сопровождается фото и обучающими видео. Чтобы хорошо овладеть техникой, тренируйтесь под руководством опытного инструктора!
тренировки

Рукопашный бой и самооборона на улице

Меня зовут Юрий. Я ведущий инструктор клуба «РУБОС – Рукопашный бой, объединённые боевые системы» с 2006 года.

Проект посвящён рукопашному бою и самообороне.

На страницах сайта вы найдёте материалы:

  • Техника и приёмы рукопашного боя
  • Ножевой бой
  • Физподготовка (сила, выносливость, спецподготовка)
  • Материалы по психологической подготовке
  • Статьи по выбору секции, личной безопасности и тд.

Для большей наглядности разбираемая техника рукопашного боя сопровождается учебным видео. Все материалы выкладываются бесплатно.

Наиболее эффективно освоить технику рукопашного боя можно, пройдя обучение в наших залах в Москве и Санкт-Петербурге. Также возможны самостоятельные тренировки. При этом желательно тренироваться в доступной секции единоборств и параллельно расширять свой боевой арсенал.

Приведённые на сайте приёмы рукопашного боя хорошо зарекомендовали себя в секциях школы «РУБОС», Москва.

Все материалы отредактированы и одобрены президентом клуба "РУБОС - Рукопашный бой, объединённые боевые системы" А.Э. Бариновым.

Вы можете связаться непосредственно со мной, всегда помогу советом в области рукопашного боя, технической и психологической подготовки, а также при выборе необходимой экипировки и оборудования для занятий единоборствами.

Последние записи
25.12.2016 / Статьи
Придя в секцию рукопашного боя, бокса, муай-тай или иных контактных единоборств, сразу после капы следует приобрести боксёрские перчатки.
13.12.2016 / Статьи
Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь.
12.10.2015 / Техника
Известный боксёрский приём, эффективный далеко не только в боксе. Техника выполнения несложна, но имеет ряд нюансов.
CloseFight вконтакте
Партнеры
  • ВУЛКАН